イモトアヤコ 素直にすごい！ マナスルってどんな山？

イモトアヤコ、マナスル登頂！
ということで、かなり話題になっています。

ところで、マナスル登頂ってどんだけすごいのか？ですが、
これはもう、本当にとんでもなくすごいことなのです！

なんといってもマナスルは、8000mを超える高山であるということ。
8000mを超える領域はデスゾーンと呼ばれ、
空気中の酸素濃度は平地と比較して35%しかありません。
（富士山頂上3776mでは62%）

しかも、デスゾーンに入るとほとんど眠れなくなり、
たとえ寝ても体力は回復せず、食物も満足に消化しなくなる。
さらに持ち上げる酸素の量にも限度があるため、
デスゾーンに滞在できるのはせいぜい3日、
泊まれるのは2晩とのこと。

登頂となれば体調はもちろん、気象条件にも左右されるため、
実力に加えて運も必要ということになりますね。

8000m級の山に登ったということは、
単純にそれだけでもう、とんでもなくすごいことなのです！


ちなみに世界の8000m峰（8000m以上）は、この14座。

1  エベレスト　8,848m
2  K2　 8,611m
3  カンチェンジュンガ　8,586m
4  ローツェ　8,516m
5  マカルー　8,485m
6  チョ・オユー　8,188m
7  ダウラギリ　8,167m
8  マナスル　8,163m
9  ナンガパルバット　8,126m
10 アンナプルナ　8,091m
11 ガッシャーブルムI峰　8,080m
12 ブロードピーク　8,051m
13 ガッシャーブルムII峰　8,034m
14 シシャパンマ　8,027m

…名前すら知らない山もいくつかあるな…(笑)


難易度でみると、最も難しいと言われているのはやはりK2。
しかしこのK2って、なんとも素っ気ない名前ですね。

カラコルム山系の測量時、標高の高い山を順に
K1、K2、K3…と名前を付け、K2以外の山には後々名前が付けられたが、
K2だけは今も測量番号のままK2だそうです。



話がそれましたがマナスル、
初登頂は日本隊だったそうです。
（1956年5月9日）

こういうのを聞くと嬉しくなります♪



ちなみに次にイモトアヤコが挑戦するらしいエベレスト。
女性で初めて登頂したのは、日本人の田部井淳子さんです。

この方、福島県の出身で、
話し方は森三中の大島みゆきさんと近いです。

また話がそれました。



イモトアヤコ、もしTV局にやらされてるなら
もう止めてくれ！
どうしても止められないなら安全第一で！

でももし好きでやってるなら…全力で応援します！

ためしてガッテン 尿酸値に潜む死の予言…の回をまとめてみた

先日、会社での健康診断の結果、
尿酸値が8.2mg/dlの過去最高記録をマーク！
（正常値は7mg/dl以下）

そこで不安になって、ネットであれこれと調べてみた結果と、
以前“ためしてガッテン”で観て憶えてた内容（尿酸値とアルコールについて）を、
先日の記事で書きました。

そしたら今日はまた偶然、“ためしてガッテン”のテーマが
尿酸値に潜む死の予言とのこと。

なんかすごいタイトルですが、
尿酸つながりということで視聴。

内容を簡単にまとめてみました。




まずは、現状

痛風患者数　96万人
痛風一歩手前の人　1,100万人

…ほぉ、多いですね。


そして痛風といえば、その痛さが有名ですが、
男性が生涯で経験する痛みでは最も痛い部類
だそうです。はぁ…((+_+))



さて、実際のところ、
痛風の基準値7mg/dl以下が正常値ですが、
基準値を超えていても激痛に襲われる人は1割だけ。

しかし、痛みが無くても尿酸が溜まっていることが多く、
もし、関節などに溜まった尿酸の結晶が剥がれ落ちることがあれば、
その時には激痛が発生する。

（ちなみに鳩のフンは尿酸色で白い）…小ネタもあり(笑)



で、ここからは、研究過程や難しい話が出てくるのですが、
あっさりまとめると

結論1
コレステロールなどの数値が
正常値であっても、
尿酸値が高いと
動脈硬化を引き起こす可能性が高い
（死の可能性も）



ここで別の話題へ。
まずは食品に含まれるプリン体の量

プリン　0mg
ビール（グラス1杯）　4～8mg
白米（軽く一杯）　25mg
納豆　113mg
明太子（2本）　159mg
鶏レバー　312mg
あん肝　酒蒸し　399mg

だそうです。
納豆、結構多いですね。




ここで、甘い物の食べ過ぎは良くないという説明を受けて、

砂糖の成分は、ブドウ糖と果糖が半分ずつでできている
①果糖は体内で燃える過程で尿酸を作ってしまう
ソフトドリンクなども尿酸値を上げてしまうので注意

②アルコールも分解の過程で尿酸を作ってしまう

③肥満だと尿酸を排泄する能力が低下する



ちなみに体内の尿酸は
4分の1は食品に含まれるプリン体から吸収したもので、
4分の3は新陳代謝やエネルギーの燃えカスからできたものである


結局、
果糖の摂りすぎはダメ
アルコールの摂りすぎもダメ
肥満もダメ

ということで、

結論2
食事のプリン体は1日400mgまで
果糖・アルコール・ダイエットにも気配りを！

…はい、そうですね…。


で、尿酸値を低く保つには
食ってもダメ
飲んでもダメ

でもそれじゃあ、
つまんねぇ～～～～～～！

リラックマ10周年！ 中身はおじさんじゃない？

リラックマ10周年だそうです。
早いものですね…しみじみ(笑)

まだ5年ぐらいかと思ってました。

私も、スマホのシリコンゴムカバー、ストラップ、
車の芳香剤等、いくつかリラックマグッズを持っています。

カワイイですからね。

さて、以前に比べて注目されることが多くなった（ように感じる）リラックマについて、
前から気になってたこと、ちょっと調べてみました。

前から気になってたこと、それは…

中身がおじさん

だっていうウワサ！

まぢかいな…？



ちなみに公式サイトでは、こんなふうに紹介されています。

「OLのかおるさんの家にいきなり住み着いた着ぐるみのクマです」
と。



　　　　　　　　　　　　　　　　リラックマ

　　　　　　　　　　　　　　　コリラックマ

　　　　　　　　　　　　　　　キイロイトリ

で、リラックマの中身がおじさんかどうかって話ですが…








どうやらそれは違うらしいですね。

一人暮らしのかおるさんを心配したお父さんが、
娘に隠れてクマの着ぐるみを着てやってきた…

というのがネット上で拡散しただけで、
都市伝説に近いもののようです。


実際は、原作本でも明かされていないそうです。
さらにコリラックマも、正体不明…。

その方がいいでしょうねぇ。

おじさんなんて…そんな設定ダメだろ…。

健康診断で尿酸値が8.2 これってどーよ？

先日、会社で健康診断がありました。

LDLコレステロール高め、中性脂肪高め、あぁ…　(ーー;)
好きなものを、好きなだけ食べてきたからなぁ…。


まぁ、それだけならまだ良かったのですが、
尿酸値が8.2mg/dlでE判定！

E判定というのは、“二次検査を要します”だそうな…。


ちなみに去年は7.9mg/dlでC判定。
C判定というのは“経過の観察を要します”で、
まあ、無視でした…。

7.9⇒8.2と、たった（？）0.3上がっただけで
検査が必要とは…(+_+)



そこでこの数値、ヤバイのかどうなのか、調べてみました。

そして、知恵袋で見つけたこの回答
「尿酸は血液中にせいぜい7.0mgしか溶けられません」

マジ？
それなのに8.2も出てるというのは、かなり異常なのか？？？

さらに、溶けきれない分が関節で結晶化して徐々に蓄積し、
痛風発作を引き起こす…ひぇ～！
（激しい運動が引き金になることも）


いろいろ調べてわかったのは、
○生活習慣を見直すことで改善できなるなら、それが一番良い
　生活習慣の見直しには、医者からのアドバイスが有効
○水分を多めに摂った方が良い

薬の服用（主に以下の2種類）
○尿酸の排泄を促進
○尿酸の生成を抑える



そしてやっぱり、気を付けるのは食事と酒！

プリン体の多い食品は避けるようにとのこと。

プリン体の多い食品は、

○鶏レバー（食べないなぁ…）
○マイワシ干物（イワシ嫌い）
○イサキ白子（これも食べないなぁ…）
○あんこう肝酒蒸し（いや、これも…）

マニアックなものばかりですね…。


あと、やり玉に上がりやすいのは、もちろん　ビール！

あぁ…やっぱり…。


ところで
以前、NHKの“ためしてガッテン”で痛風についてやってたのですが、
記憶によると…


ビールは、日本酒など他の酒類と比べて、
確かにプリン体が多く含まれている。
が、例えば納豆に比べると、
ビールに含まれているプリン体は全然少ない。

なのになぜ、ビールばかり責められるのか？

実は、体内でアルコールを分解する時に
大量のプリン体が生成されてしまう。

日本酒でも焼酎でも、体内で分解される時には
大量のプリン体が発生してしまう。

なので、ビールが悪いわけではなく、
痛風には、ビールも含めた全てのアルコールが悪い！
ビールはアルコール類の中ではプリン体を多く含んでいるので、
悪者にされやすいだけ。


あぁ…。

私の上司にも痛風だからと言って、
飲み会の時にビールを我慢して焼酎を飲んでる人がいました。

でもこれって意味ないですよね。

痛風に悪いのはビールでは無く、
全てのアルコールなんですから！


酒好きには、なんとも残念な情報でした…。



さて、自分の場合はどうしよう…。
やっぱ1回、医者に行ってくるべきか…？

ドンキで買った “削らない 角質ケア” お試し用

ドンキで買った　“削らない　角質ケア”　お試し用を試しています。

こちら、値段は忘れてしまいましたが、
600円ぐらいだったかな？？？
（違ってたらスミマセン）

足を浸しておくと、角質がとれて
足裏がツルツルになる…らしいです。


中身はこんな感じ。

さらにその中。

まずは使用前に、シャワーで簡単に足をきれいにします。
風呂や足湯に入った方が、皮膚が柔らかくなって
高い効果が期待できるそうです。


さて、上部をはさみで切って、足をつっこんで2時間…。
（足を入れたら、上部をセロテープで留めて、足首にフィットさせます。）

ヒマだ…。

寝てしまうと（横になってしまうと）、液体が袋から漏れてきそうだし、
一応起きている状態（椅子に座った状態）で、2時間耐えます。

ヒマだ……………………。

zzzzzz……………………。









ヒマすぎて寝てしまいました(笑)

トイレに行きたくなったので、歩いてみると…

おぉ！歩きにくい！
ナイロンは摩擦が無いので、ものすごく歩きにくいです。

階段とか、結構大変！



そんなこんなで2時間経ったので、
風呂に入ってキレイに洗い流します。

角質が剥け始めるまで、平均2日～7日とのこと。

どれだけ剥けるか楽しみだ！


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そしてあれから4日。

やっと皮がむけ始めました。
汚いけど画像。


　　　　　　　　　　　　　　　　右足

　　　　　　　　　　　　　　　　左足

これからもっとむけるのかな？
楽しみ♪

ヘルタースケルター とにかく沢尻エリカが綺麗！

今さらですが(笑)、ヘルタースケルターを観ました。
前から気にはなっていたのですがね…。

その感想ですが、
見どころはなんといってもエリカ様！

はっきり言ってそれだけです(笑)

とにかく最初から最後まで綺麗！

どんな服を着てても、
どんなメイクをしてても、
どんな表情をしてても…

とにかくとにかくとにかくエリカ様が綺麗！

以上、感想終了…(笑)


って、ホントに綺麗でした。

全身整形で完璧な美しさに作り上げられた“りりこ”、
手術台のシーンでは、本当にアンドロイドか？と思えるほどの完璧な身体！
（もしかして画像に加工が入ってるか？）


ところでこの映画の、ラストでの意味合いについて、
“Yahoo!知恵袋”に納得できる回答が載っていましたので
貼っておきます。

Yahoo!知恵袋　ラストの意味
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1190818701





ちなみに、CMやインタビューなどで見る沢尻エリカはそうでもないのですが、
映画で見る時は、いつもホントに綺麗です。

パッチギ！のキョンジャ役の時もめちゃくちゃ可愛かったし、

（映画自体はしょーもないものでしたが…笑）



手紙の時も
（こんな綺麗で、こんないいコいる？）

クローズド・ノートの時も。

そしてシュガー&スパイス　風味絶佳の時も。

なんか沢尻エリカが綺麗すぎて、
相手役の男がどいつもこいつも釣り合わなく見えてしまいます…。



って、こうしてみると、沢尻エリカの出てる映画、
結構見てるなぁ…。
やっぱ、もともと好きなのかも？


あ、本人のキャラとかは別に好きじゃないですけど…。


沢尻エリカ、映画の中限定で大好きだぁーーー！

ヤマダ電機 商品盗難多発！ なんと犯人は社員！しかも管理職が4割以上！

「週刊文春」に、ちょっと気になる記事を見つけました。

なんとヤマダ電機で、社員による商品盗難や現金窃盗が多発している！
というのです。

記事によると、社員の不正は8ヵ月間に36件！

「現金を窃取」
「ギフト券を窃取」
「テレビ236台」
「ゲームソフト262本」
「DVD207枚」


と、現金だけでなく、商品も大量に盗まれています。
しかも、4割以上は管理職によるものだったとか。


ここまでくると、「呆れて何も言えません…」という感じですが、
社員がこのような不正に走ってしまうのには、
やはりそれなりの理由があるようです。


ヤマダ電機では、社長以下の役職を一段階ずつ下げるという
思いきった人事を行っており、

この格下げによって、店長の給料は3～4万円/月減少、
人によっては7～8万円/月も減少しているとのことです。


“これでは生活できない”という声も聞かれ、
当然社内の士気も低下しているようです。

（そりゃそうだ…）


そもそもこのような人件費カットを行わなければならない理由は、
2年連続の減収減益（営業不振）によるものであり、

はっきりいってしまえば、中国進出で失敗したというのが
本当のところでしょう。

まあ、中国に進出しようとして失敗した日本企業は
他にも何社かあります。

中国では以前に比べると、かなり人件費も上がってきているし、
国として、国民としてのモラルなどを考えると、
少し距離をおいた方がいい国かもしれません。

特にビジネスにおいては。


まとめると、

中国進出⇒失敗
ベスト電器買収⇒失敗
山田会長のワンマン体制⇒ブレーキかけられず間違った方向に突き進む
国内売上減少⇒賃金カット⇒社内で盗難多発

あぁ～⤵


アベノミクスにより円安が進行しましたが、
ヤマダ電機は円安メリット企業ではない⇒負け組企業

消費税増税⇒今後もさらなる売り上げ減少が見込まれる


こう見ると、先行きは厳しいですねぇ。


そうは言っても日本は物造りの国！

電機業界には頑張ってもらって、
それを扱うヤマダ電機も
将来的には復活してほしいものです。